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Sabato notte ho percorso al buio una strada di montagna andando verso l’alba.Eravamo tanti e tutti con la luce frontale che ci illuminava la strada, in un buio denso.La mia luce illuminava i miei passi e poco intorno a me, il sentiero in mezza costa sembrava terribile, accanto a me sentivo un baratro che nonContinua a leggere “Il buio”

Non so mai con totale consapevolezza lo spazio che occupa il mio corpo. Non l’ho mai saputo, rivedo le foto e i video per riuscire ad avere una maggiore percezione di me, e a volte mi trovo molto diversa dall’immagine che ho in testa. Da ragazzina questa cosa mi faceva stare malissimo, questa totale assenzaContinua a leggere “La luce dentro”

Un anno fa uscivo per la prima volta a camminare, col caldo e una tuta brutta e vecchia e tutta la mia vergogna culona.Lo scorso weekend salire sul Gran Sasso e affrontare una delle mie paure più grandi, quella dell’altezza e del vuoto, è stato un ottimo modo per festeggiare quest’anniversario.Iniziare a camminare è statoContinua a leggere “L’alba”

Quando ho deciso di fare la Francigena volevo fosse un momento solo mio, per rimettermi al centro del mio mondo e non perdere l’equilibrio.È diventato un progetto condiviso, per tanti motivi, pratici, ma anche emotivi.Ora so che è stata la scelta migliore, che da sola probabilmente non ce l’avrei fatta, o non sarebbe andata così,Continua a leggere “Francigena”

Camminare mi rende felice.Mi fa bene, per questo lo faccio ogni volta che posso. È tra le cose che programmo la domenica, insieme agli appuntamenti di lavoro, la borsa con il cambio è sempre pronta, la mattina la porto insieme al pranzo e allo zaino del lavoro.È la mia routine. Non discuto mai di qualcosaContinua a leggere “Camminare mi rende felice”

Il pensiero culone è quello che mette il pregio nel difetto ma spinge sempre, inesorabilmente, al miglioramento.È la compassione verso se stessi, intensa come comprensione ed auto empatia, ma che non sarà mai l’alibi per rimanere dove si è.Per me il senso della vita è evolvere, imparare da ogni passo, da ogni errore, e ancheContinua a leggere “Il pensiero culone”

Mio figlio ieri sera mi ha chiesto cos’è l’amore.Con lui è facile. L’amore per i figli è una folgorazione. Senza dubbi né incertezze.L’amore tra adulti è un casino, ho 41 anni e ancora non c’ho capito molto. Ho capito che si possono fare molti piccoli passi e che di solito sono meglio di pochi grandi.CheContinua a leggere “Cos’è l’amore”

Questo primo anno della mia nuova vita da quarantenne mi ha portato migliaia di passi.Dentro ogni passo ho ritrovato un pezzetto di me, l’amore per me stessa, il riconoscimento del mio corpo, l’importanza del gruppo, della rete, la capacità di chiedere aiuto, l’accettazione del malessere. La cosa più importante per me è evolvere.E questo èContinua a leggere “Buon compleanno”

Lunedì finalmente potrò rimettere i piedi sulla ciclabile, e provare a ricordare come si fa.Sarò senza crew, senza thecoach, almeno fisicamente, anche se saranno lì con me. Niente sarà più come prima, e con questo toccherà farci i conti. Sarò lenta, appesantita, un po’ spaesata.Se penso che l’ultimo allenamento prima della quarantena è stato diContinua a leggere “Tornare”

Per prima cosa mi mancano le persone. Mi manca Filippo e quegli abbracci stretti che ogni volta ci davamo, e le chiacchierate lunghe 10 km, profonde e leggere del sabato sulla ciclabile.Mi manca Maria, con il suo fare così leggero e dolce, eppure arguto e pungente, con le risate di cuore e lo stretching acrobatico.EContinua a leggere “La Crew”